Świnoujście – 21 czerwca – witamy lato !!

 

21 czerwca to dzień, w którym nadchodzi lato! Jest to dzień, w którym słońce zaczyna wyżej wznosić się nad horyzontem, a dni są najdłuższe . To także początek sezonu letniego, w którym możemy cieszyć się słońcem, plażą, wycieczkami i wieloma innymi ciekawymi aktywnościami. Czy jesteś gotowy na nadejście lata?

 

Tunel w Świnoujściu – Pojedziemy tunelem przed wakacjami ??

Jak wykorzystać słoneczne dni 21 czerwca?

21 czerwca to idealny dzień na wykorzystanie słonecznych promieni. Możesz wybrać się na plażę, aby cieszyć się słońcem i pięknem przyrody. – gdyby nie to że nas – akurat czeka kilka dni pochmurnych i mokrych

Świnoujście – Jednak za kilka dni nadejdzie upał i wtedy:

Jak przygotować się na upalne dni?

Upalne dni są trudne dla naszego organizmu, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak się przygotować. Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią ilość wody.

Należy pić dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu. Można również pić soki owocowe lub napoje ziołowe, aby uzupełnić elektrolity.

 

ŚWINOUJŚCIE – PLAN GŁÓWNYCH IMPREZY W SEZONIE LETNIM

 

Kolejnym ważnym krokiem jest unikanie wystawiania się na bezpośrednie działanie słońca.

Zaleca się, aby unikać przebywania na słońcu w godzinach od 10 do 16. Należy również założyć kapelusz lub chustkę, aby chronić twarz przed słońcem. Można również założyć okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy. Ważne jest również, aby założyć luźne, przewiewne ubrania, aby zapobiec przegrzaniu.

Na koniec należy unikać spożywania alkoholu i napojów gazowanych, ponieważ mogą one prowadzić do odwodnienia.

 

 

TUNEL W ŚWINOUJŚCIU. ZOBACZ JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁA KOMUNIKACJA