Fit Babcia robi formę. Trening pośladków z użyciem miniband (czyli gumy oporowej) może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i wymodelowanie mięśni pośladkowych. Oto kilka różnych ćwiczeń, które możesz wypróbować: Przysiady z minibandem: …
Tag:
forma
-
-
W ostatni weekend, w Studio Fitness FORMA odbyły się warsztaty ” Bądź Świadomą kobietą – bądź w FORMIE” Warsztaty spotkały się z ogromnym zainteresowaniem świnoujścianek, i pierwszy termin wyprzedany został …
- LokalneNajważniejsze artykułyRegionSport
Warsztaty w Formie – Trening uzupełniający w sportach wytrzymałościowych
Warsztaty w Formie – Trening uzupełniający w sportach wytrzymałościowych W ostatnią sobotę roku sala Studia Fitness FORMA zapełniła się uczestnikami warsztatów : „Trening uzupełniający w sportach wytrzymałościowych”. Autorami warsztatów …
- LokalneNajważniejsze artykułyRegionSport
Świnoujście – Aby ruch był funkcjonalny, najpierw musi być możliwy do wykonania
„Aby ruch był funkcjonalny, najpierw musi być możliwy do wykonania” – tak brzmi motto przyświecające warsztatom, które odbędą się 30 grudnia w Studio Fitness FORMA. Warsztaty poświęcone będą treningowi uzupełniającemu …
-
W trosce o Twój kręgosłup zapraszamy serdecznie na nasze pierwsze warsztaty Zdrowego Kręgosłupa. Kto na codzień walczy z bólami odcinka lędźwiowego, szyi, rwą kulszową, czy innymi problemami kręgosłupa, ten …
-
Studio znajduje się w eleganckim hotelu West Baltic przy ulicy Żeromskiego 22 w Świnoujściu. FORMA jest miejscem kameralnym, stworzonym z myślą o klientach, którzy poprzez ruch pragną zadbać o …
