Pierwsze warsztaty ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA w „FORMIE” za nami.
W niedzielne popołudnie odbyły się w Studio Fitness FORMA pierwsze warsztaty Zdrowego Kręgosłupa. Warsztaty spotkały się z tak dużym zainteresowaniem, że koniecznym było wcześniejsze zamknięcie listy uczestników. Pewnym jest już, że kolejne warsztaty z cyklu ruszą już z początkiem przyszłego roku.
Warsztaty poprowadzone zostały przez fizjoterapeutę Mateusza Wyszyńskiego, który na codzień współpracuje z licznymi sportowcami w stolicy ( m. in. zawodnikami Kuźni Triathlonu, zawodową grupą kolarską „Team Hurom”, a także Teatrem Sabat ). Współtwórcą warsztatów była założycielka i trenerka w Studio Fitness FORMA – Sylwia Korcz, która popularyzuje ideę holistycznego podejścia do zdrowia człowieka.
Część teoretyczna warsztatów była przeplatana częścią praktyczną pozwalając usystematyzować zdobywaną wiedzę. Uczestnicy dowiedzieli się na nich między innymi czy dysk może nam wypaść, czy dyskopatia to poważna choroba, czy uszkodzony dysk można wymienić? W trakcie warsztatów fizjoterapeuta Mateusz Wyszyński podzielił kręgosłup na segmenty, którymi od strony praktycznej zajęła się Sylwia Korcz, prezentując ćwiczenia łatwe do wykonania w domu. 
W części kończącej warsztaty został przeprowadzone trening na piłkach gimnastycznych skupiając się na każdym odcinku kręgosłupa.
Kolejna edycja odbędzie się na początku przyszłego roku, na którą organizatorzy już serdecznie zapraszają.
Informacje o kolejnych terminach spotkań już wkrótce pojawia się na stronie www.formastudiofitness.com. Zapraszamy również do śledzenia profilów twórców warsztatów :
https://m.facebook.com/FORMAStudioFitnessSwinoujscie/
https://www.facebook.com/fizjoterapeuta.wyszynski/
Do zobaczenia w FORMIE 👋
Sylwia Korcz
www.formastudiofitness.com
tel. 782 486 947
